أرشيف يوم: 7 مايو، 2019

العطش في رمضان : كيف تتخلص منه؟ وأفضل الأطعمة والمشروبات التي تمنع العطش

يواجه الكثير منّا مشكلة العطش في رمضان خلال الصيام، خاصةً مع حلول شهر رمضان الكريم في فترة الصيف، بالإضافة إلى طول ساعات الصيام التي قد تصل إلى 9 ساعات. وفي هذا الموضوع نقدم إليك مجموعة من النصائح لتجنب العطش الشديد في رمضان، إلى جانب عرض العديد من الأطعمة والمشروبات التي تساعد على الاحتفاظ بالإمتلاء والرطوبة لبضع ساعات بعد تناول الطعام لأنها تظل فترة طويلة في المعدة و يتم هضمها ببطء. كيف تتفادى العطش في رمضان ؟ “اشرب كميات كافية من المياه” إن شربك لكميات كافية من الماء بطريقة سليمة ومنتظمة سيساعدك بالتأكيد في علاج العطش الشديد والحصول على الحصص اللازمة من الماء وتعويض ما فقده جسمك خلال النهار. عليك التركيز على اتباع النصائح التالية: توزيع كميات المياه المتناولة في الفترة ما بين وجبة الفطور ووجبة السحور. تناول ما لا يقل عن 8 أكواب من المياه، وان زاد نشاطك البدني فعليك تناول كمية أكبر من المياه لتعويض خسارة السوائل في جسمك. ينبغي أن تكون درجة حرارة الماء معتدلة وليست باردة، حتى لا تتسبب لجهازك الهضميبالتلبكات المعوية والمشاكل احرص على ألا تشرب كميات كبيرة من الماء دفعة واحدة. “انت..

أكمل القراءة »

احدث صور تهنئة عيد الفطر 2019 للفيسبوك والواتساب

عدد كبير من رواد البحث على جوجل يبحثون بشكل كبير عن احدث صور تهنئة عيد الفطر 2019 والهدف منها إرسالها لجميع الأصدقاء والأقارب للتهاني بحلول عيد الفطر المبارك، حيث يستعد المسلمين في جميع أنحاء العالم بقدوم العيد الصغير كما هو متداول ما بين معظم الأشخاص، ويحب بعض الأشخاص إرسال صور بها بعض عبارات التهاني لمن حولهم من الأقارب والزملاء والأصدقاء عبر وسائل التواصل الاجتماعي المختلف الفيسبوك وتويتر والواتساب، حيث صرحت البحوث الفلكية بأن موعد عيد الفطر المبارك 2019 في مصر يوم الأربعاء 4 يونيو 2019، ومع بداية أول أيام العيد يستقبل المسلمون العيد بالبهجة والسعادة، وهناك عدد كبير من المصريين يتناولون الرنجة والفيسخ في أول أيام العيد كعادة كل عيد فطر. أجمل صور عيد الفطر 2018 ومن موقعنا هذا يقدم لكم موقع نجوم مصرية أجمل احدث صور التهاني لعيد الفطر السعيد أعادة الله على الجميع باليمن والخير والبركات، كما يقوم عدد كبير من الناس بتنظيف منازلهم وترتيبها وتزينها بزينة العيد وشراء الكحك والبسكويت والحلوى المختلفة لإدخال البهجة على الأطفال والكبار أيضا، ومن جهة أخرى شراء ملابس جديدة للعيد، فلابد من إرتدا..

أكمل القراءة »

سعر ومواصفات سامسونج s10 في مصر .. في السعودية

نقدم لكم سعر ومواصفات سامسونج s10 الجديد مع تحديث مستمر لأفضل عروض هاتف سامسونج الجديد، وتم الإعلان عن هاتف سامسونج s10 الجديد شهر فبراير 2019 ليكون النسخة العاشرة من هواتف سامسونج فئة الs، ويأتي هاتف سامسونج s10 بمواصفات تختلف تماما عن هاتف سامسونج جلاكسي اس9، ومن المنتظر أن يكون الهاتف مختلف تماما عن النسخ السابقة وذلك كما أعلنت شركة سامسونج، إذ يأتي الهاتف بتصميم شاشة ممتاز وكذلك كاميرا خلفية ثلاثية الأبعاد تختلف عن الكاميرا الأحادية، ومن المنتظر أن تكون البصمة تجربة جديدة وفريدة من نوعها. سعر سامسونج s10 في مصر نستكمل معكم سعر ومواصفات سامسونج s10 ونتطرق معكم إلى سعر سامسونج s10 في مصر بالجنية المصري، ويبدأ سعر هاتف سامسونج s10 من 900 دولار ما يعادل 15000 ألف جنية مصري، وذلك للنسخة 128 جيجابايت مع رام 8 جيجا، وما يعادل 3100 ريال سعودي بالنسبة لسعر الهاتف في المملكة العربية السعودية. مواصفات سامسونج s10 نواصل معكم مواصفات سامسونج s10 وأهم مميزات هاتف سامسونج الجديد، إذ يأتي الهاتف بوزن 157 جرام وأبعاد 149.9×70.4×7.8 مم، وإطار من المعدن وتغطية أمامية وخلفية من الزجاج نوع Gorilla ال..

أكمل القراءة »

أ .. شرف الدين العربي يكتب : المسحراتي 3

المسحراتي 3 ============= بليز نو صرخة المناجاة للطيار البرتغالي الذي تم القبض عليه وقال لنا المسماري انه طيار من ضمن طيران اروبي لمكافحة الهجرة اي هجرة يامسماري والبلاد في حالة حرب هل تستعبطنا هل تظن اننا سذج من الطرفين لو تم القبض على طيار اجنبي سيتم تسليمه الى دولته بعد مداوات جراحاته هذا ما لا يقدر عليه امراء الحرب ان يمسكون بالمرتزقة اليس مرتزقا هدا البرتغالي اليس من عبدة الشيطان الماسون الم اقل لكم دقوا نواقيس الخطر سوف يسقط عبدة الشيطان اصحاب المعبد القديم بقوة الله الخفية جند الله الخفيون تلك النجمة على كتف عبد الدم هذا يأتي بطائراته ويقصف ليقدم قربان اصحاب المعبد القديم قال البرتغالي بليز نو اي بليز ونو ايها الكلب المرتزق اقتلوا هذا الكلب وقطعوه اربا انه من ناشري السحر الاسود حملة صليبية برتغالية من نوع اخر في حواشي ليبيا وليبيا هي المستهدفة ليبيا تريد ريمونتادا مثل ريمونتادا ليفربول ضد برشلونة في الانفليد لن تمضي وحيدا ياليفر اصحاب المعبد يهيؤن انفسهم لصياغة الحكومة الموحدة انا احمل طبلي الصغير لاصيحكم من غفلتكم يا احبتي انا مسحراتي صغير يريدكم ان تصحون العالم يطوقنا يجب ان..

أكمل القراءة »

استعلام عن المقطوعة… ميعاد صرف المقطوعة لشهر رمضان 1440 هجري

استعلام عن المقطوعة،العديد من المواطنين داخل المملكة العربية السعودية يرغبون في معرفة كيفية الحصول علي المساعدات المقطوعة وما هي الشروط الواجب توافرها في المتقدم للحصول علي هذه المساعدات، وما هو الدخل الذي يمنع صاحبة من الحصول علي المقطوعة، ومتي تنزل المقطوعة، هناك العديد من التساؤلات الكثيرة التي سوف نرد بالإجابة عليها بالتفصيل أن شاء الله، كما سوف نقدم لكم كيفية التقديم الصحيح بالبيانات الصحيحة حتي يتم القبول والحصول علي المساعدة المقطوعة من وزارة التضامن الاجتماعي لكافة للأسر الأشد احتياجا وللمطلقات والأرامل ولكبار السن. التسجيل في المقطوعة السنوية كيفية التسجيل في المقطوعة، التسجيل في المقطوعة أمر بسيط جدا وسهل للغاية يمكنكم الدخول علي موقع وزارة العمل والتنمية الاجتماعية وتسجيل مستخدم جديد. ثم أضافه رقم الهوية وتاريخ الميلاد ورقم الجوال،وتأكيد رقم الجوال واختيار الرقم السري ويجب أن يتكون من احرف وأرقام وعلامات حتي يصبح قويا منعا للاختراق. وحتي يتم التسجيل وكتابة الرمز المرئي و سوف يصل لك رمز عبارة عن احرف أو أرقام علي الجوال في رسالة قصيرة سوف تقوم بإدخاله علي الموقع. ثم نقوم بتك..

أكمل القراءة »

مورينيو:يورجن كلوب هو بطل ريمونتادا ليفربول وبرشلونة

أكد جوزيه مورينيو محلل قنوات بى ان سبورت ان يورجن كلوب مدرب ليفربول هو رجل المباراة الاول لأنه حقق المستحيل فى مباراة لا احد يتوقع ان يعود فيها أي فريق ،ويهزم برشلونة برباعية بعد الهزيمة فى المباراة الأولى بثلاثية ،ويصعد الى نهائي دورى أبطال أوروبا للعام الثانى على التوالي . ما فعله مدرب ليفربول مستحيل وقال مورينيو حتى أنا لم أتوقع ذلك وان هذا مستحيل ولا شيء ولكن ملعب الانفيلد يصنع المستحيل ،وان اسم هذه الريمونتادا وقائدها هو يورجن كلوب لا نتحدث عن الفلسفة هذا المدرب الذى يدرب فى الروح والقلب والعقل يرسل أحاسيسه لكل اللاعبين . وأضاف مورينيو ان كلوب هو الذى جعل كل اللاعبين يجازفون للفوز بالمباراة واعتقد ان هذا المدرب يستحق الثناء والشكر لان العمل الذى فعله مع ليفربول لا يصدق ،وهذا يعكس شخصية يورجن كلوب التنافسية ،وكل اللاعبون قدموا ما عليهم هذه الليلة . مدرب ليفربول لم يشتكى من إصابة اللاعبين واستمر مورينيو فى مدح يورجن كلوب على عمله الرائع امام برشلونة والفوز برباعية نظيفة وانه لم يشتكى من إصابة اللاعبين مثل محمد صلاح اهم لاعب فى فريق ليفربول وهداف الدوري الانجليزى مثل ما يفعله ال..

أكمل القراءة »

أشرف الريس يكتب عن: ذكرى رحيل حسن مُصطفى 

يوافق اليوم الذكرى السنوية الرابعة لرحيل ( ناظر مدرسة المُشاغبين ) و ( الكوميديان الراقى ) الفنان الكوميدى الكبير و القدير ” حسن مُصطفى إسماعيل عبد الباسط الشريف ” الشهير بحسن مُصطفى و هو الفنان الرائع الذى يُعد أحد كوميديانات زمن الفن الجميل و الذى ليس ققط من الصعب بل من المُستحيل أن تنساه بعد أن اشتهر بتقديم الكوميديا الراقية منذ بداية مشواره الفنى الذى بدأه مع فرقة إسماعيل يس و الفنانين المُتحدين بعد تخرجه من المعهد العالى للفنون المسرحية عام 1957م و هو الفنان الذى تعددت أدواره و شخصياته الكوميدية و الدرامية أيضاً فهو حضرة الناظر ” عبد المعطى ” فى ( مدرسة المشاغبين ) و ” رمضان السُكرى ” فى ( العيال كبرت ) و” عويجة بيه ” فى ( أرض النفاق ) و ” فانتوماس ” فى ( مُطاردة غرامية ) و ” عم طاهر ” شيخ الحارة المُتطفل فى مُسلسل ( عباس الأبيض ) و هو الفنان الذى أهم ما ميزه أنه كان مُختلفاً طيلة حياته الفنية عن إقرانه من الفنانين فكان يُفضل دوماً العمل فى صمت دون ثرثرة و دون قلق و توتر فكان حينما يُعرض عليه عملاً ينأى بنفسه ليقرأ مساحة العمل و كم المَشاهد التى سيتواجد بها و يغوص فى أدق التفاصيل ..

أكمل القراءة »

استعلام عن المقطوعة برقم الهوية.. ميعاد صرف المقطوعة دفعة شهر رمضان الحالي

استعلام عن المقطوعة برقم الهوية، عملت وزارة العمل والتنمية الاجتماعية بالمملكة العربية السعودية علي توفير بعض الخدمات. التي تساعد المواطنين وبعض الأسر في مختلف أنحاء المملكة، عملت وزارة العمل والتنمية الاجتماعية بالمملكة العربية السعودية، علي توفير بعض الخدمات التي تساعد المواطنين وبعض الأسر في مختلف أنحاء المملكة وقامت بتسمية احدي هذه الخدمات باسم “المقطوعه”، بمعني أنها أموال يتم من خلالها مساعده الأسر والمواطنين وتعينهم علي الحياة والمعيشة وأموال لأترد يتم دفعها للأفراد عن طريق وزراه الضمان الاجتماعي، كنتيجة لزيادة الأسعار ومع تطبيق القيمة المضافة علي الكثير من السلع والخدمات تم عمل هذا البرنامج من اجل مساعدة كافة الأفراد والمواطنين داخل المملكة العربية السعودية، كما تم تخصيص رقم خاص من اجل الاستعلام عن المقطوعه أو لتلقي الاستفسارات والشكاوى هو 19911 وهو خدمة العملاء لحل جميع مشاكل المواطنين والرد علي استفساراهم. شروط الحصول علي المقطوعه استعلام عن المقطوعة برقم الهوية، تصرف المقطوعه لكل الأسر الأكثر احتياجا، يجب أن لا يقل عمر المتقدم ألي الحصول علي المقطوعه عن 35 عام، الدخل الشهري ..

أكمل القراءة »

طريقة عمل كحك العيد وسره بوصفة الشيف سالي فؤاد”فيديو”

عدد كبير من السيدات يبحثون بشكل دائم عن طريقة عمل كحك العيد في المنزل وخصوصا الكحك الناعم، والهدف من عمل الكحك قبل دخول العيد هو إدخال الفرحة والبهجة على أفراد الأسرة، الجدير بالذكر أن أسعار الكحك هذا العام مرتفعة جدا، ومن هنا يجب على ربة المنزل توفير نفقاتها وصنع الكحك في المنزل بدلا من شرائه من الخارج، ومن هنا موقع نجوم مصرية يقدم لكم طريقة عمل كحك العيد وسره لخبيرة التغذية سالي فؤاد. مقادير كحك العيد مقادير كحك العيد لابد من تنفيذ المقادير بكل دقة حتى تنجح الوصفة وتحصلون على كحك ناعم وهش: 1/2 كيلو دقيق. عدد 1 معلقة صغيرة سكر. 1/4 كيلو سمن. عدد 1 معلقة خميرة فورية. 1/2 كوب ماء معتدل الحرارة. عدد 1 معلقة ريحة الكحك. عدد 3 معلقة سمسم محمص. رشه ملح. وبالنسبة للحشو يمكنك وضع ملبن، أو عجوة، أو مكسرات حسب الرغبة. اقرأ أيضا: طريقة عمل بسكويت النشادر مثل الحلواني”فيديو” طريقة عمل البسبوسة وسرها الذي لا يعلمه غير الحلواني”فيديو” فوائد لا حصر لها للسيدات عند تناول مشروب الحلبة على الريق تزيين كحك العيد الطريقة في البداية نقوم بوضع الخميرة الفورية والسكر في 1/2 كوب من الماء المعتدل ال..

أكمل القراءة »

الآن نتيجة اللوتري الامريكى DV Lottery 2020 رابط قرعة الهجرة العشوائية لأمريكا

نتيجة اللوتري الأمريكى DV Lottery 2020 ظهرت اليوم الثلاثاء يناير، حيث تم اجراء قرعة الهجرة العشوائية لأمريكا، على 55 مليون شخص قد تقدموا للفوز بقرعة اللوتارى،و تم عمل قرعة عشوائية، يتم من خلالها اختيار 55 الف شخص، تم تقسيمهم حسب الاعداد المطلوبة من كل دولة، كان التقديم لقرعة الهجرة الى أمريكا قد بدأ فى الثالث من أكتوبر 2018، و استمر حتي السابع من نوفمبر 2018، حتى ظهرت النتيجة اليوم علي موقع اللوتارى الأمريكى، و الذي يتم باستخدام الرقم التأكيدى الذي يكون لدي كل متقدم بعد التسجيل. رابط نتيجة الهجرة العشوائية الى أمريكا يمكن لجميع المتقدمين الى قرعة اللوتارى الأمريكى 2020 الاستعلام عن نتيجة قرعة الهجرة الى الولايات المتحدة الأمريكية الجرين كارد من خلال هذا الرابطو ذلك من خلال استخدام الرابط التأكيدى الذى كان قد حصل عليه الشخص المتقدم وقت تسجيله فى قرعة اللوتارى الأمريكى. خطوات الاستعلام عن نتيجة اللوتارى الأمريكى من خلال هذه الخطوات يستطيع كل شخص تقدم للمسابقة الاستعلام عن نتيجته ، أولا فى البداية يتم الدخول الى موقع وزارة الخارجية للهجرة العشوائية 2020بعد ذلك يقوم بالضغط على خانة check..

أكمل القراءة »