أرشيف يوم: 29 يوليو، 2019

وأستعين بالظل……شعر أمل عبد الهادي

وأستعين بالظل بأشياء تملأ الذاكرة بمؤلفات تركت أرفف معرض الكتاب وتنتظر قراءتي كأنها معلمة حروفي الأولى تشبه روحها المثابرة أستعين .. حتى إذا سكنت الغياب لا تقولوا : فرت هاربة ولا أبدو في اختناق التشابه واختلاق التوافق أفضل الصمت وحين النقاش فقط .. عابرة

أكمل القراءة »

بين الحين والاخر…….شعر سمر محفوض

بين الحين والاخر.. تجمح اللغة عن بلاغة القلب فأنتصر بك على الوهم. بين صمت الفعل وضوضاء الاصغاء اسميك ويدل عليك ينبوع طافح .. بغبار طلع الحياة.. بين وقت يتأخر ووقت يتأهب يترقب العطش اشتعال المطر .. بما سأسرد من نرجسك الليل ساكن يصل لحافة الاجنحة ويرتد حدائق اتدفق قليلا بعصافير الروح كما يشتهي جسد يحتفي بك وكلما علوت اشرق بالنوارس والزبد وهكذا يكون كل هذا الثمر للاشجار.. وهكذا ينضج الاشتهاء الغامض للبذرة والسراب هكذا يتبعك عصيان معافى..يؤرقني فلا اكتمل الا فيك وهكذا.. ودون هكذا.. تكتمل العزلة.

أكمل القراءة »

ترامب لبومبيو: ضع حدا للحروب التي لا تنتهي

قال وزير الخارجية الأمريكي مايك بومبيو، اليوم الاثنين، إن الرئيس دونالد ترامب يريد تقليص عدد القوات التي تشارك في معارك أفغانستان بحلول موعد الانتخابات الأمريكية المقبلة ليقدم إطارا زمنيا لخطة واشنطن لخفض عدد القوات هناك. وحسب “رويترز” قال بومبيو لنادي واشنطن الاقتصادي لدى سؤاله عما إذا كان يتوقع خفضالقوات الأمريكية في أفغانستان قبل الانتخابات المقبلة في نوفمبر/ تشرين الثاني 2020 “هذا هو التوجيه الذي لدي من رئيس الولايات المتحدة”. وأضاف عن ذلك التوجيه “لقد كان واضحا جدا: ضع حدا للحروب التي لا تنتهي… قلل… قلص. لن يكون الأمر مقتصرا علينا… نأمل أن تقل الحاجة بشكل عام لقوات قتالية في المنطقة”. “وتقول “رويترز” إن تلك التصريحات تزيد التكهنات التي تقول إن ترامب مستعد لإبرام أي اتفاق مع حركة “طالبان يسمح على الأقل بانسحاب ولو جزئي للقوات الأمريكية قبل توجه الناخبين الأمريكان لصناديق الاقتراع بغض النظر عن مخاوف الحكومة المدعومة من واشنطن في كابول. وأبدى بومبيو تفاؤله بالمفاوضات الجارية مع حركة طالبان لإنهاء الحرب الدائرة لما يقرب من 18 عاما. وقال “نريدهم أن يستعيدوا بلدهم… نريد أن نقلل ما هو..

أكمل القراءة »

لاتحزن ياطائر الفينيق…شعر سامية خليفة

لا تحزنْ يا طائرَ الفينيقِ لا تحزنْ على من يشتعلُ ليصيرَ الرَّمادَ ويندثرَ هي الحياةُ لكَ وحدَك فتجدَّدْ وإنْ من بعدِ احتراقٍ الحياةُ للأحرارِ وكم تحتقرُ كل مهيضِ جناحٍ! في وجههِ تغلقُ المعابرَ في روحهِ تدسّ الاحتجاج يرميهِ في استهزاء ينامُ ويستفيقُ على نفسِ الوتيرةِ اتركه للخنوعِ للفقر وللجوعِ للسير بلا قدمين فخيطُ التبعيّةِ جاذب طرْ عاليًا كنْ بخيرٍ الأرضُ ليستْ مقرًّا لكَ هي فقط للمترسِّبين في قاعٍ بِلا قرارٍ الأرضُ سجنُها يضيقُ ويضيقُ والنّاسُ فيه يتلاشونَ دون أن يدروا.

أكمل القراءة »

الحركة العربية الواحده لماذا الآن وكيف!

كتب:عمر الحامدي في غمار ما سمي بالربيع العربي الذي خطط له بدقة بان استغلت الدول المعادية للامة العربية الظروف السائدة من تخلف وتجزئة وتبعية وطبيعة الحال حاجة الناس للتغير وتحقيق مطالبهم، فانتشرت الفوضى وقاتل العرب بعضهم البعض وانضمت القوى الرجعية من حكام التجزئة و القوى المتأسلمة الي صفوف الاعداء وقد وقع ذلك بين حدثين خطيرين العدوان الأمريكي على العراق 2003 وإعدام الرئيس العراقي صدام حسين، وعدوان الناتو على ليبيا واغتيال القائد معمر القذافي، وقد أبان بوضوح أن الأمة العربية دخلت مأزقا تاريخيا خطيرا في إطار تنفيذ مشروع الشرق الأوسط الجديد الذي يستثمر كل ذلك ويدفع باتجاه القضاء على الأمة العربية وجوداً ومصالح والانحراف بالأوضاع بفرض الطائفية والشعوبية للقضاء على الدولة الوطنية ناهيك على الطموح لتأسيس دولة قومية، وما صفقت القرن أخيرا إلا أحد التجليات.في هذا المشهد في هذا المناخ التقى عدد من المثقفين والمناضلين من عدة بلدان عربية بالقاهرة وتداولوا في الأمر وكان الرأي العام العربي للأسف متأثر ا بالإعلام المعولم” الموجة الرابعة من الحروب”، فتم الاتفاق على تأسيس إطار للحوار سمى المبادرة الشعبي..

أكمل القراءة »

مجرد وقت للذكرى……شعر مصباح_المهدي

مجرد وقت للذكرى مجرد ناس عرفهم كمسري ف أتوبيس ساعات بنسمي حد خميس ساعات سمعة وفيه من تسبقه السمعة تقول باشا ماهوش باشا لكن قرّّب يكون إنسان ***** ****** مجرد كان خبركانا أنا جرنان ف زنزانة قروه مساجين على بسطة قفاصلّح ساعات شلّحساعات سيجا ***** ****** مجرد وقت للذكرى بتتدحرج حمم بركان على دماغي بدون ماآخد نفس عايشليالي كابوس عجن عجنة وسواها على نارفرن زايد نار ٠٠٠وساب لي جوة حتة لحم مليانة بقدرة ربنا أشعار وساب لي دماغ تعب إبليس وجنن راس كبيرالجن لبس عفركوش ف الحيط ******* ******** مجرد وقت للذكرى ورا العيشة اللي عايشينها حياة شبه الحياة بالضبط فلا ورمت إيدين م الخبط ولاطفحت جراح م الدوس يقول باي باي إذن لا حل خلّيها تطلّع جاز وتدخل بك ف حيطة قزاز وتخرج بك لمنظر كله فانتازيا سلام حتى جنون آخر

أكمل القراءة »

بومبيو: لا نخطط لعقد قمة جديدة بين ترامب وزعيم كوريا الشمالية

قال وزير الخارجية الأمريكي مايك بومبيو، إنه يأمل في عقد محادثات بشأن كوريا الشمالية قريبا، مشيرا إلى أنه لا توجد معلومات عن قمة مقررة بعد. وأضاف بومبيو، اليوم الاثنين 29 يوليو / تموز، إنه يعمل في عقد مباحثات على مستوى العمل لإحياء ملف نزع الأسلحة النووية مع كوريا الشمالية قريبا جدا، بحسب وكالة “رويترز”. واستطرد: “لكنه لا توجد خطط حاليا لعقد قمة أخرى بين زعيمي البلدين كيم جونغ أون ودونالد ترامب”. وأوضح بومبيو، أمام نادي واشنطن الاقتصادي، قبل يوم من توجهه إلى آسيا: “أتمنى أن نعقد مناقشات على مستوى العمل قريبا جدا”. وعند سؤاله عن احتمال عقد قمة أخرى بين الرئيس دونالد ترامب وزعيم كوريا الشمالية كيم جونغ أون، قال وزير الخارجية الأمريكي: “ليس هناك ما هو قيد الإعداد حاليا. لا شيء في الخطة”.

أكمل القراءة »

فجرا أطلت….شعر لطيفه علي

فجرا أطلت كالنسيم تمايلت في حسنها وبخصرها الرقراق قالت وفي أقوالها صبح زها كقصيدة نقشت على الأوراق كم حايلت بالورد تطلب ودنا وتثير بعض الشوق في الأحداق قد صار نبض القلب مرهونا بها والضلع وجدا ناء بالإشفاق فتراكضت كفراشة في غيها لتضمني… وتناثرت بعناق

أكمل القراءة »

وزير الدفاع اليمني يشيد بما يفعله تحالف دعم الشرعية

أشاد الفريق الركن محمد علي المقدشي، وزير الدفاع اليمني بما يفعله تحالف دعم الشرعية في اليمن. وثمن الوزير “جهود الأشقاء في دول تحالف دعم الشرعية في اليمن بقيادة السعودية الشقيقة لاستعادة اليمن وإسناد العمليات العسكرية“، بحسب وكالة الأنباء السعودية “واس”. وأشاد الوزير، خلال اجتماعه باللجنة المكلفة بإعادةتنظيم الوحدات العسكرية اليوم، بما يقدمه التحالف من “دعم لإعادة بناء المؤسسة العسكرية وتضحياتهم في هذه المعركة المصيرية المشتركة”. وأكد الفريق المقدشي على أهمية الضبط والربط وتطوير الأداء في الجوانب الإدارية والهيكلية بما يضمن إنجاز المهام ومنع التداخل والازدواج في الاختصاصات، وتفعيل مبدأ الثواب والعقاب وتطبيق اللوائح والأنظمة العسكرية. ويقوم تحالف عسكري تقوده السعودية والإمارات، منذ مارس/ آذار 2015، بعمليات ضد مواقع الحوثيين دعما للحكومة اليمنية المعترف بها دوليا، في سعيها لاستعادة العاصمة صنعاء ومناطق واسعة في شمال وغرب اليمن، سيطرت عليها الجماعة أواخر عام 2014. وبالمقابل تنفذ جماعة “أنصار الله” هجمات متواصلة بطائرات دون طيار، وصواريخ باليستية تستهدف قوات سعودية داخل اليمن، وبداخل ا..

أكمل القراءة »

ما هو رجيم دوكان الغذائي وأهم مراحله المختلفة ؟

ما هو رجيم دوكان ؟ هو نظام غذائي يعتمد على البروتينات، وهو من الأنظمة الغذائية منخفضة الكربوهيدرات، وينقسم هذا النظام الغذائي على 4 مراحل، والتي قدمها الدكتور بيير دوكان في السبعينات، لتنتشر هذهالحمية من فرنسا إلى جميع أرجاء العالم، حيث أثبت هذا النظام فاعليته مع العديد من الأشخاص ممن يعانوا من مرض السمنة المفرطة، وفيما يلي نتعرف على ما هو رجيم دوكان وما هي أهم مراحله؟ ما هو رجيم دوكان ؟ يعتمد رجيم دوكان على 4 مراحل، أولوثاني مرحلة يتم فيهما تخفيض الوزن، والمرحلة الثالثة والرابع لثبات الوزن، وضمان عدم زيادة الوزن فيما بعد، وفيما يلي نعرض أهم مراحل رجيم دوكان: أولاً: المرحلة الأولى (مرحلة الهجوم، مدتها 1 إلى 7 أيام): تعتمد هذه المرحلة على تناول كمية كبيرة من البروتين الخالية من الدهون، مع ملعقة طعام من نخالة الشوفان يومياً، وفيما يلي نعرض الأطعمة المسموحة في هذا الأسبوع: اللحوم الخالية من الدهون. الدجاج الخالي من الدهون. الكبد والليان والكلاوي والبيض. المأكولات البحرية: أسماك، ومحار. منتجات ألبان خالية الدسم. التوفو والتمبي والسيتان. عصير الليمون. 1 ملعقة زيت + 1 ملعقة نخالة شوفان...

أكمل القراءة »